第二百零七章 3000米长跑
姜云虎甘心当绿叶后,战局自然就没什么悬念了。
洛奇虽然主位是控球后卫,得分能力不及姜云虎,但也是14班的主力核心。
姜云虎持球不断替洛奇吸引火力,制造机会,并让雷烈帮忙挡拆,叶龙叶冰更是尽力配合,洛奇真可谓打了一场皇帝球,找个合适的位置一站,手一伸球就来了,随便一投球就进了。
一时间,球场下起了得分雨。
19班的防线被14班5人的配合捅得稀烂,再无力反击,大局已定。
最后的哨声吹响时,14班以76:39的得分大获全胜。
总分76分里,洛奇一个人砍下39分,占了全班总得分的一半,狠狠出了一把风头。
19班学生虽然垂头丧气,但心态倒也乐观,他们很清楚自己的实力,能和夺冠种子打成这样,已经大大出乎他们的预期,回去跟班上女生有的吹了。
比赛结束后,苏小白刚好参加完舞台剧回来,可惜衣服袜子全换回了运动便装,没让人看到旗袍穹妹的cos打扮。
“呀,回来晚了吗,谁赢了?”苏小白蹦蹦跳跳跑到班级休息区。
“那还用说,当然是我们班大获全胜。”洛奇大摇大摆走过来,像凯旋的大佬般搂住美人腰,在她脸上吧唧一口,下巴都快昂到天上去了。
“动漫社那边真是忙死了,舞台剧一结束我就赶紧逃回来了。”苏小白拿出手帕替洛奇擦擦汗,兴致勃勃地说,“快快,跟我说说篮球赛情况。”
姜云虎顿时竖起耳朵,满脸期待,等着情绪高涨的洛奇夸他两句,给苏小白留下好印象。
然而,他错误估计了洛奇的记仇程度,前两个月在蓝色多瑙河,她能把自己受到的十几样嘲讽一样不落地记下来。
今天姜云虎给她使绊,还把她的鞋弄飞一次,岂是下半场当狗能挽回的?
“我跟你说,情况是这样的...”
在洛奇的描述中,她硬是把自己描述成了伟大的先知摩西,其余四个队友都是原始人,自己就像劈开红海般带领班级走向胜利,一人砍爆全场,姜云虎则是个集残废脑瘫痴呆于一体,只会在旁边跪地膜拜,狂喊666的废物。
苏小白听后噗嗤一笑,笑嘻嘻地对姜云虎说:“阿虎,你要加油呀~以前你总说自己打篮球很厉害,我都还没见识过,下一轮篮球赛要好好表现。”
在苏小白面前,姜云虎没法对洛奇发脾气,只能吃下哑巴亏,摸着头嘿嘿嘿傻笑:“一定一定。”,同时心想:下午打传奇尖子班,老子不把对面5个干废,此生誓不为人!
第一轮篮球赛结束,上午的赛程基本落定。
未来遵守约定,请洛奇去食堂3楼爽了一顿。
两人定了个包厢,关上门,里面时不时传来异样的动静。
半小时后,洛奇一脸满足,意犹未尽走了出来,还舔了舔唇角残留的美味液体。未来则是面色苍白,步伐趔趄,一副被掏空的模样——说的是钱包,想歪的自己面壁。
午休后,下午的比赛继续。
参加400米的雷烈给了未来一个惊喜,他天生体格极佳,爆发力与耐力兼备,竟在下午的400米比赛中完成全程冲刺,最终成绩秒,仅次于两名校队选手,搏得第3,为班级贡献10点积分。
这把未来给乐坏了,本来他对雷烈的心理预期是前8,能进决赛拿名次就很满意了,想不到直接跑了个第3出来。
参加1500米的赵良安也很争气,不愧是从小追鸡撵狗的农村孩子,耐力很好,跑了个第7,拿下6点积分。
几轮比赛后,赛道空出,终于轮到了男子3000米长跑比赛,这是姜云虎“被报名”的项目。
该项目的报名情况超出了未来的预期,竟然有3名校队长跑运动员参与,竞争极其激烈。
未来把姜云虎安排在这里的本意是把他当“上等马”,毕竟3000米是个冷门项目,好多班级都会把该项目抛弃,随便放个咸鱼进去混分。
这样一来,姜云虎就能凭自己在篮球队的训练量名列前茅。
可有校队成员参与,这又是两个概念了,练篮球和练长跑的是两种不同类型的选手,完全是业余和专业的对比。
如果早知道竞争这么激烈,未来肯定不会把姜云虎这匹上等马往里塞,但事已至此,除了叹气也别无它法。
热身之际,未来冲姜云虎喊道:“按你自己的节奏跑,别去追那3个校队的人。”
长跑最大的忌讳就是追错人,一旦追着实力太强的人,很可能打乱自己的节奏,前半段就被耗光体力,后面慢如蜗牛,平均速度直线下跌。
所以,长跑的上上策是跟住一个稍微强于自己的人,体力上吃得住,对方的节奏也能帮自己提速。
如果没有人跟,按照自己能适应的节奏跑自然是最好选择。
然而,姜云虎怎么会听未来的?他上午被未来一番忽悠,去给洛奇当狗,半点好处没捞着,还被嘲讽一番,此时心中怨气正浓,什么都要反着来。
未来让他别追,他非要追!
再加上他本就心高气傲,自然不会认怂,必要和校队死磕到底。
“嘭。”枪响。
因为3000米没有预决赛,也没有分组,所有运动员同时开跑,人数非常多。
前100米,运动员们就自动分成了3个梯队。
第一梯队由3名校队成员当领头羊,开跑即提到中高速,速度堪比一辆辆小自行车。
第二梯队则是传统意义上的“大部队”,由有长跑经验的学生领头,其他人能跟则跟,不能便按自己的节奏跑,人数最多。
第三梯队则是麻瓜梯队,基本都是各班插进来的炮灰,一个个跑得比散步的老太太还慢,还有人没跑两步就开始走路,准备走完全程混分。
眼看姜云虎飞身追上第一梯队,未来顿时骂骂咧咧:“我真的服了,这什么臭毛病。”
操场是标准400米跑道,3000米即7圈半。
刚开始,第一梯队有10人,但1圈过后人数就已经减半,有5人跟不上节奏,气喘吁吁地退到第二梯队。
第2圈,又有人撑不住,而且节奏被带乱,体力耗损严重,退下来后连第二梯队都跟不住,被甩得远远的——这就是选错领头羊的后果。
转弯时,第一梯队的校队领头羊往后一瞥,不自觉皱起眉头。
在他的设想中,这个速度跑下来,大部分不识好歹的跟跑者应该都会散去,就剩他们校队三兄弟继续领跑。
但此时,第一梯队还多了一个人,犹如牛皮糖般黏着他们不放。
请收藏本站:https://www.bqgpa.cc。笔趣阁手机版:https://m.bqgpa.cc
洛奇虽然主位是控球后卫,得分能力不及姜云虎,但也是14班的主力核心。
姜云虎持球不断替洛奇吸引火力,制造机会,并让雷烈帮忙挡拆,叶龙叶冰更是尽力配合,洛奇真可谓打了一场皇帝球,找个合适的位置一站,手一伸球就来了,随便一投球就进了。
一时间,球场下起了得分雨。
19班的防线被14班5人的配合捅得稀烂,再无力反击,大局已定。
最后的哨声吹响时,14班以76:39的得分大获全胜。
总分76分里,洛奇一个人砍下39分,占了全班总得分的一半,狠狠出了一把风头。
19班学生虽然垂头丧气,但心态倒也乐观,他们很清楚自己的实力,能和夺冠种子打成这样,已经大大出乎他们的预期,回去跟班上女生有的吹了。
比赛结束后,苏小白刚好参加完舞台剧回来,可惜衣服袜子全换回了运动便装,没让人看到旗袍穹妹的cos打扮。
“呀,回来晚了吗,谁赢了?”苏小白蹦蹦跳跳跑到班级休息区。
“那还用说,当然是我们班大获全胜。”洛奇大摇大摆走过来,像凯旋的大佬般搂住美人腰,在她脸上吧唧一口,下巴都快昂到天上去了。
“动漫社那边真是忙死了,舞台剧一结束我就赶紧逃回来了。”苏小白拿出手帕替洛奇擦擦汗,兴致勃勃地说,“快快,跟我说说篮球赛情况。”
姜云虎顿时竖起耳朵,满脸期待,等着情绪高涨的洛奇夸他两句,给苏小白留下好印象。
然而,他错误估计了洛奇的记仇程度,前两个月在蓝色多瑙河,她能把自己受到的十几样嘲讽一样不落地记下来。
今天姜云虎给她使绊,还把她的鞋弄飞一次,岂是下半场当狗能挽回的?
“我跟你说,情况是这样的...”
在洛奇的描述中,她硬是把自己描述成了伟大的先知摩西,其余四个队友都是原始人,自己就像劈开红海般带领班级走向胜利,一人砍爆全场,姜云虎则是个集残废脑瘫痴呆于一体,只会在旁边跪地膜拜,狂喊666的废物。
苏小白听后噗嗤一笑,笑嘻嘻地对姜云虎说:“阿虎,你要加油呀~以前你总说自己打篮球很厉害,我都还没见识过,下一轮篮球赛要好好表现。”
在苏小白面前,姜云虎没法对洛奇发脾气,只能吃下哑巴亏,摸着头嘿嘿嘿傻笑:“一定一定。”,同时心想:下午打传奇尖子班,老子不把对面5个干废,此生誓不为人!
第一轮篮球赛结束,上午的赛程基本落定。
未来遵守约定,请洛奇去食堂3楼爽了一顿。
两人定了个包厢,关上门,里面时不时传来异样的动静。
半小时后,洛奇一脸满足,意犹未尽走了出来,还舔了舔唇角残留的美味液体。未来则是面色苍白,步伐趔趄,一副被掏空的模样——说的是钱包,想歪的自己面壁。
午休后,下午的比赛继续。
参加400米的雷烈给了未来一个惊喜,他天生体格极佳,爆发力与耐力兼备,竟在下午的400米比赛中完成全程冲刺,最终成绩秒,仅次于两名校队选手,搏得第3,为班级贡献10点积分。
这把未来给乐坏了,本来他对雷烈的心理预期是前8,能进决赛拿名次就很满意了,想不到直接跑了个第3出来。
参加1500米的赵良安也很争气,不愧是从小追鸡撵狗的农村孩子,耐力很好,跑了个第7,拿下6点积分。
几轮比赛后,赛道空出,终于轮到了男子3000米长跑比赛,这是姜云虎“被报名”的项目。
该项目的报名情况超出了未来的预期,竟然有3名校队长跑运动员参与,竞争极其激烈。
未来把姜云虎安排在这里的本意是把他当“上等马”,毕竟3000米是个冷门项目,好多班级都会把该项目抛弃,随便放个咸鱼进去混分。
这样一来,姜云虎就能凭自己在篮球队的训练量名列前茅。
可有校队成员参与,这又是两个概念了,练篮球和练长跑的是两种不同类型的选手,完全是业余和专业的对比。
如果早知道竞争这么激烈,未来肯定不会把姜云虎这匹上等马往里塞,但事已至此,除了叹气也别无它法。
热身之际,未来冲姜云虎喊道:“按你自己的节奏跑,别去追那3个校队的人。”
长跑最大的忌讳就是追错人,一旦追着实力太强的人,很可能打乱自己的节奏,前半段就被耗光体力,后面慢如蜗牛,平均速度直线下跌。
所以,长跑的上上策是跟住一个稍微强于自己的人,体力上吃得住,对方的节奏也能帮自己提速。
如果没有人跟,按照自己能适应的节奏跑自然是最好选择。
然而,姜云虎怎么会听未来的?他上午被未来一番忽悠,去给洛奇当狗,半点好处没捞着,还被嘲讽一番,此时心中怨气正浓,什么都要反着来。
未来让他别追,他非要追!
再加上他本就心高气傲,自然不会认怂,必要和校队死磕到底。
“嘭。”枪响。
因为3000米没有预决赛,也没有分组,所有运动员同时开跑,人数非常多。
前100米,运动员们就自动分成了3个梯队。
第一梯队由3名校队成员当领头羊,开跑即提到中高速,速度堪比一辆辆小自行车。
第二梯队则是传统意义上的“大部队”,由有长跑经验的学生领头,其他人能跟则跟,不能便按自己的节奏跑,人数最多。
第三梯队则是麻瓜梯队,基本都是各班插进来的炮灰,一个个跑得比散步的老太太还慢,还有人没跑两步就开始走路,准备走完全程混分。
眼看姜云虎飞身追上第一梯队,未来顿时骂骂咧咧:“我真的服了,这什么臭毛病。”
操场是标准400米跑道,3000米即7圈半。
刚开始,第一梯队有10人,但1圈过后人数就已经减半,有5人跟不上节奏,气喘吁吁地退到第二梯队。
第2圈,又有人撑不住,而且节奏被带乱,体力耗损严重,退下来后连第二梯队都跟不住,被甩得远远的——这就是选错领头羊的后果。
转弯时,第一梯队的校队领头羊往后一瞥,不自觉皱起眉头。
在他的设想中,这个速度跑下来,大部分不识好歹的跟跑者应该都会散去,就剩他们校队三兄弟继续领跑。
但此时,第一梯队还多了一个人,犹如牛皮糖般黏着他们不放。
请收藏本站:https://www.bqgpa.cc。笔趣阁手机版:https://m.bqgpa.cc